Essentieller Leitfaden für die Flüssigkeitszufuhr
Hattest du heute genug Wasser? Diese Frage wird oft im Ernährungsgespräch außer Acht gelassen, hat jedoch enorme Auswirkungen auf unsere Gesundheit…
BCAA für Frauen | Was sind BCAAs und sollten Sie diese einnehmen?
BCAAs (Branched Chain Aminosäuren, bestehend aus Leucin, Isoleucin und Valin) sind eine Klassifikation von essentiellen Aminosäuren.
